有人說，一個英國人一生中的三分之一時間都是伴著茶度過的，這可真是一點也不夸張：無論是上流社會的紳士名流，還是一般尋常百姓，都少不了這項輕松又風雅的休閑活動——清早剛一睜眼，就開始了“床頭茶”，即而是“早餐茶”；上午工作再繁忙，也不能少了“休息茶”；下午名正言順的“下午茶”之后，回到家，晚餐前還要再來一次“正式茶點”，就寢前還要再進行一遍“告別茶”。真是一天以茶開始，以茶結(jié)束。如果您也想在午后擁有這樣一份愜意的心情，請一同來了解一下這種“TEABREAK”的休閑生活方式吧！

英式紅茶做法：

2.      材料：紅茶茶包1袋，牛奶1杯，方糖1塊、。

3.      做法：1.在茶杯中放入紅茶包，方糖，用燒開的水沖入茶杯。水量大概占杯子容量的一半，方糖根據(jù)自己的喜好來定，也可以不加；2. 用茶匙攪拌并按壓茶包，然后蓋上茶碟靜置1 分鐘；3. 將茶包取走，倒入牛奶至杯子近滿，用茶匙再次攪拌，使方糖、牛奶和茶葉的味道充分混合在一起。